パニック障害の治療法を探しました

基本的に、パニック障害の治療法は薬をつかうもの
そんなイメージがありました。

でも、
私が通っていた病院の印象でしょうか。
あまりいいイメージがありません。

心理療法もないことはないですが、
薬漬けで症状をおさえるだけ
というイメージしかありませんでした。

薬漬けってのはよくないだろうと思い
今回、ネットでみつけた改善法を試してみました。

とても簡単な方法で、これで効果があるのか
最初は半信半疑でした。

でも、実際にやってみると
思っていた以上によかったです。

＞＞パニック障害改善法をみる



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